onsdag, mars 11, 2009
Veckans hälsotips!
FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups
få min mage lite mindre?
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel,
blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups,
såvida du inte strävar efter att ha en stor mage.
FRÅGA: Är simning bra för figuren?
SVAR: Tja, se på valar
FRÅGA: Jag har hört att idrott är
bra för hjärtat och
kan förlänga livet,
stämmer det ?
SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett
visst antal slag under livet.
Kasta inte bort dem på träning!!
Genom träning slår hjärtat snabbare,
och du förkortar livet! Vill du leva längre?
Ta dig en tupplur!
FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider
innehållande kött,
och äta mer frukt och grönsaker?
SVAR: Här måste du försöka att
förstå logisk effektivitet.
Vad äter en ko? Gräs. Och vad är det?
Grönfoder.
Så en biff är inte något annat än ett
effektivt sätt att äta grönsaker på.
Ät kyckling, och få i dig majs!
En fläskkotlett kan ge dig
100% av rekommenderat
dagligt intag av grönsaker !
FRÅGA: Borde jag minska på mängden
alkohol jag dricker?
SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt.
Brännvin är destillerat vin.
Det betyder att de tar bort
vattnet ur frukten,
och så får du ändå mer av det goda,
sunda innehållet.
Öl görs av sädesslag,
det säger allt.
FRÅGA: Är choklad osunt?
SVAR: Är du tokig? Kakaobönor = bönor , och bönor,
linser o dyl är vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur?
Det är den bästa 'feel-good'-maten man kan få!!
FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?
SVAR: Rund är en form, så god som någon!
Fått i mailen av en väninna :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar